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如何让不爱做家务的老公做家务?

2017-03-16 14:16:38      点击:

本文根据世图心理微信群“海豚时间”第一期线上讨论的内容整理而成。缘起于一位小伙伴的困扰“如何让不爱做家务的老公做家务?”,于是群内的心理咨询师们、对心理学有兴趣或有研究的读者们、海豚家的资深编辑们纷纷根据亲身体验阐述了自己的见解。那么大家提出了怎样有效的方法呢?


做家务是人生大事

心理咨询师吴静老师首先分享了一篇来自网络的文章,名为《哈佛大学的惊人发现:小孩做不做家务对其今后的人生影响巨大》。她说有研究表明,做家务有助于预防老年痴呆,而这篇文章中引导孩子做家务的方法同样适用于引导老公承担部分家务。这篇文章是这样描述的:

“哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为15∶1,犯罪率是1∶10。爱干家务的孩子,离婚率低,心理疾病患病率也低。另有专家指出,在孩子的成长过程中,家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

在美国,孩子不论年龄大小,都是重要的家庭成员,所以告诉孩子他们在家庭中应该负起的责任是很重要的,而承担家务则是最好的方式。如何让孩子轻松的,持久地养成这个好习惯,以下几点家长必须注意:

1、让孩子感到自己的重要性:迎合这阶段孩子渴望被看作大人的需求,告诉他,他的工作对家庭带来很大的帮助,会因此节省出更多的时间,让全家人一起娱乐。

2、给孩子提供选择的权利:给你的孩子提供一份所有他能够做的家务的清单,让他/她自己选择其中的一两项工作,这会让他/她感到,自己拥有选择和控制的权力。从而心甘情愿去做自己选择的工作。

3、把任务细致化,并给孩子做示范:一个整体的概念(像“把你的房间收拾好”)可能会让孩子困惑并挫败孩子的积极性。把一个任务分拆成数个步骤(把玩具装进玩具箱里,把书放到书架上摆整齐等等),这样他才会确切的理解你的要求。另外,父母应该亲自给孩子做示范,回答他所有的疑问直到他能够独立完成。父母的耐心是非常至关重要的,即使他忘记了某个步骤,不要批评他,高高兴兴地提醒他知道他记住为止。

4、忘记“完美主义”:对这个年龄孩子来说,积极地参与比起结果来说更为重要。如果你的孩子洗的袜子不够干净,擦的桌子不够亮,不要去批评他的工作,批评会挫败孩子的自尊,更会降低他与人合作的意愿。如果某项工作要求每次都必须完成得尽善尽美,那这绝对不是一项适合孩子去做的工作。

5、给孩子提供合适的工具:不要给孩子一把比他还高的扫帚,给他一个小小的扫帚用来把案板上的面包屑清扫干净。如果你想让她帮你收拾饭桌,那末,就只让她把吃剩的饭菜帮你拿进厨房就行了。

6、给孩子做个好榜样:父母千万不要当着孩子抱怨做家务的繁琐和无聊,这会给孩子传达一个信息---做家务是一件非常可怕的事。父母应尽量让孩子认识到,帮助大人尽快做完这些事就可以留出更多的时间陪他/她一起玩。

7、不要强迫孩子:不要采用强迫的方式,给孩子留一个缓和的过程或一点余地。比如“我可以让你玩十分钟,十分钟一到,你必须立刻去收拾你的书桌。”这样的方式。

8、提供奖励:表扬和奖励会对孩子养成良好的习惯带来极大的帮助,而另一个有效的策略就是给孩子制定一个合理的计划:把他/她所要完成的任务的每一步骤绘制一张图表,每当她顺利完成其中的一个步骤,就奖励她一颗小红星。当他顺利地完成整件任务,奖励他一件他所希望得到的合理的奖励,注意了,不要用金钱和物质奖励。

9、合理安排所有任务:对学龄前儿童来说,重复做某件事就会让孩子感到乏味。所以应该不断地变换任务内容,但绝不要打破传统的习惯分工,例如让男孩子拖厨房的地,女孩子就让她去做一些需要细心的工作。

10、给孩子发展的空间:一旦孩子掌握了之前交给他/她的工作,就应该给他/她提出更高的要求,扩大他/她的工作范围。比如,他应经可以熟练的完成洗衣前的衣服分类工作,那在你的指导下,就应该让他学习如何使用洗衣机了。

家务应该是女人的事?


读者:我老公不爱做家务,认为那是女人的事情,我公公也有这种观念。

蓝莲花:老公不做家务的原因有很多。比如一些男性认为做家务是女人的事儿,男人即便要做,也是帮个忙而已,这个观念是非常根深蒂固的。如果男性不爱做家务,并且认为家务是女人的事情,女性会有很多的委屈和愤怒。如果丈夫全职工作,妻子全职在家照顾家庭,那么妻子做家务这种分工也是可行的,比较容易出问题的是,丈夫不认为做家务也是妻子付出的劳动,因此不尊重这个劳动。在这种情况下,可以采用鼓励的方式。比如老公偶尔做饭了,鼓励他,即便做得很难吃,但接受他的心意。洗碗洗不干净也没关系,即便你需要重新帮他洗碗,也尽量不去指责他,而是接受和感激他的心意,就像鼓励小孩子做家务一样。

如果女性因为老公不做家务,或者自己做了很多家务,老公却认为这是应该的,不尊重自己的劳动而产生了很多情绪,要对此有所觉察。从本质上来说,这是对所谓的“女性和与女性有关的事物”的看不起。认为家庭是与女性有关的事物,而家务是没有价值的。而且当你用做大事的心态来做生活细小之事时,会感到这些小事中也蕴含着极大的快乐。

吴静:我老公就是从小爱做家务,现在也做,作为妻子就多加鼓励。每个家庭有每个家庭自己特殊的情况,并且不可能是一样的。在我们家比如老公做饭了,我会由衷觉得他做饭好吃,吃的时候会顺便说“老公今天这个菜好好吃!”说到婚姻制度,我们曾就这个问题探讨过。好多人觉得该有个年审制度,比如每个三年或五年做一次评估,看是否还适合在一起。其实关于家务,我认为不仅仅是男性,很多女性本身也会觉得这些事情没有意义,又十分占用时间。很多男性会觉得家务没那么多,如果妻子是全职主妇,就会感觉妻子每天在家没事做。如果是这种情况,可以引领对方换位思考或者在周末时体验一下,在家做家务到底有多少事情需要去做。